目前我國(guó)兒童青少年近視呈高發(fā)和低齡化趨勢(shì)，國(guó)家衛(wèi)健委公布的2018年全國(guó)兒童青少年近視調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)兒童青少年總體近視率為53.6%。專家表示，兒童應(yīng)積極關(guān)注自身視力異常跡象，如果發(fā)現(xiàn)視力異常應(yīng)及時(shí)、規(guī)范配戴眼鏡矯正，并定期復(fù)查。

“如果看不清黑板上的字、眼睛還經(jīng)常干澀、揉眼睛，孩子應(yīng)該及時(shí)告知家長(zhǎng)和教師。家長(zhǎng)、教師如果發(fā)現(xiàn)兒童有視物瞇眼、歪頭、仰頭等不良姿勢(shì)時(shí)，應(yīng)及時(shí)帶孩子就診。”首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院視光學(xué)中心主管技師趙世強(qiáng)說(shuō)，“還可以交替閉上一只眼睛進(jìn)行自測(cè)，以便發(fā)現(xiàn)單眼視力不良。”

發(fā)現(xiàn)視力異常怎么辦？趙世強(qiáng)建議，12歲以下尤其是初次驗(yàn)光的兒童，或有遠(yuǎn)視、斜視、弱視和較大散光的兒童一定要進(jìn)行散瞳驗(yàn)光。“這是國(guó)際公認(rèn)的診斷近視的金標(biāo)準(zhǔn)，可以盡量避免驗(yàn)光不準(zhǔn)的情況發(fā)生。”

“佩戴框架眼鏡是矯正近視的首選方法，建議家長(zhǎng)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)遵照醫(yī)生或驗(yàn)光師的要求給孩子選擇合適度數(shù)的眼鏡。”趙世強(qiáng)表示，如果確定近視并且佩戴眼鏡，仍然需要定期檢查視力。他建議，學(xué)齡前兒童每3個(gè)月或半年，中小學(xué)生每半年到一年去醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查裸眼視力和戴鏡視力，如果戴鏡視力下降，要在醫(yī)生指導(dǎo)下確定是否需要更換眼鏡。

在目前醫(yī)療技術(shù)條件下，近視不能治愈。北京同仁醫(yī)院眼科主任醫(yī)師李松峰介紹，兒童青少年時(shí)期應(yīng)該通過(guò)科學(xué)用眼、增加戶外活動(dòng)時(shí)間、減少長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼等方式預(yù)防、控制和減緩近視。

“不科學(xué)使用電子產(chǎn)品是近視高發(fā)的主因之一，6歲以下兒童要盡量避免使用手機(jī)和電腦，家長(zhǎng)在孩子面前應(yīng)盡量少使用電子產(chǎn)品。”李松峰說(shuō)，兒童讀寫連續(xù)用眼時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘，還應(yīng)該保持正確的讀寫姿勢(shì)。

“此外，增加日間戶外活動(dòng)是減少近視最有效的一種方法，曬太陽(yáng)可以抑制眼軸延長(zhǎng)，避免近視。”李松峰表示，兒童應(yīng)該做到每天2小時(shí)、每周10小時(shí)戶外活動(dòng)。（記者王秉陽(yáng)）