線上健身的蓬勃發(fā)展，為人們提供更多健身選擇，激發(fā)全民健身熱情，帶動更多人養(yǎng)成運動習(xí)慣，讓更多人共享健康與快樂

跟著網(wǎng)絡(luò)直播一起跳健身操，用跑步路徑“畫”出有趣圖案，在運動應(yīng)用程序上向好友發(fā)出健身打卡挑戰(zhàn)……如今，隨著智能穿戴設(shè)備的普及和健身行業(yè)數(shù)字化進程的加快，豐富多彩的線上健身活動吸引越來越多人參與，日益成為人們?nèi)粘Ｉ钜徊糠帧?/p>

作為線下體育的重要補充形式，線上健身具有場地靈活、門檻較低、活動種類豐富的特點，能更好滿足人們利用碎片化時間健身的需求。同時，移動互聯(lián)網(wǎng)和智能傳感器等技術(shù)的應(yīng)用，增強了線上健身的互動性和趣味性，進一步激發(fā)了人們的健身熱情。國家體育總局公布的數(shù)據(jù)顯示，2022年，全國體育系統(tǒng)舉辦全民健身線上運動會，參賽人數(shù)超1396萬。線上健身的蓬勃發(fā)展，為人們提供更多健身選擇，激發(fā)全民健身熱情，帶動更多人養(yǎng)成運動習(xí)慣，讓更多人共享健康與快樂?？梢哉f，線上健身既是在為全民健身助力，也是在為美好生活添彩。

越來越多人動起來的背后，是“主動健康”理念的深入人心。健身是健康生活方式的重要內(nèi)容，可以增強體魄，提高生活質(zhì)量。當(dāng)前，人們越來越注重追求健康生活，愿意花更多時間投入健身活動，主動健身日益成為人們的自覺選擇。從通過短視頻了解健身知識，到利用手機健身APP記錄跑步用時、消耗的卡路里等數(shù)據(jù)，再到參與線上虛擬賽事，越來越多人通過線上健身認(rèn)識到，健康是責(zé)任，預(yù)防是最經(jīng)濟最有效的健康策略；越來越多人懂得，每個人都是自身健康的第一責(zé)任人，健康的“鑰匙”就握在自己手里。

生命在于運動，運動需要科學(xué)。當(dāng)健身熱情提高后，如何科學(xué)健身成為人們關(guān)心的又一個話題。通過各種線上健身平臺，用戶能輕松獲得各種健身知識，也能自主選擇線上健身課程，接受更專業(yè)的健身指導(dǎo)。去年全民健身線上運動會期間，100多名奧運冠軍、世界冠軍通過線上競賽、話題互動等方式，和大家一起“云鍛煉”。如今，越來越多體育運動員在互聯(lián)網(wǎng)上化身居家健身的“輔導(dǎo)員”，既為引導(dǎo)公眾科學(xué)健身起到了示范作用，也普及了科學(xué)健身理念和方法。

也應(yīng)看到，線上健身正處于起步階段，發(fā)展和完善的空間還很大。如何開拓出更多運動場景？怎樣提高健身質(zhì)量？如何推動線上與線下更好融合？解決這些問題，既是滿足群眾健身需求的內(nèi)在要求，也是推動線上健身高質(zhì)量發(fā)展的題中應(yīng)有之義。這需要相關(guān)平臺不斷創(chuàng)新，更好滿足用戶的個性化需求，也需要相關(guān)部門做好公共服務(wù)，推動線上和智能體育賽事活動開展，引入更多群眾喜聞樂見的體育項目和賽事活動，拓展舉辦平臺，豐富傳播渠道。多方共同努力，才能激發(fā)“互聯(lián)網(wǎng)+體育”的巨大潛力。

黨的二十大報告提出，“促進群眾體育和競技體育全面發(fā)展，加快建設(shè)體育強國”?！蛾P(guān)于構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系的意見》提出，到2035年，經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例達到45%以上，體育健身和運動休閑成為普遍生活方式。以線上健身為接口，增加運動產(chǎn)品及服務(wù)資源供給，優(yōu)化線上線下健身互動，營造人人參與體育鍛煉的社會氛圍，群眾的生活必將更加多姿多彩。